キラめきピラティス

香芝市中央公民館

呼吸とともに体を動かし、体幹を鍛えます。
インナーマッスルを意識した無理なく姿勢改善、

体の不調予防を目指します。

【日時】木曜日
【対象】①初心者 18:20〜19:10
    ①経験者 19:20〜20:10
【場所】香芝市中央公民館
【講師】NANA

Kiranah YOGA

香芝市中央公民館

体力が衰えてきた、健康になりたい、
心を元気にしたい、悩みを解消したい。
ヨガは身体だけでなく、心からイキイキ輝かせてくれます。

【日時】土曜日
【対象】中学生以上 19:30〜20:30
【場所】香芝市中央公民館
【講師】竹下暁代(他8名)

身体運動塾 運営委託事業

香芝市総合体育館・北部地域体育館

「もっとうまくなりたい!」ジュニアアスリートのために、
ゴールデンエイジに特化したプロ指導で、
身体の土台から動き方まで成長をサポートします。

【日時】火曜日
【対象】小学生(2〜4年生) 17:10〜18:10
    小学生(4〜6年生) 18:20〜19:20
【場所】香芝市総合体育館・北部地域体育館
【運営先】ATHLETELAB
 ※アスリート限定